1、第三种是QQ糖，这种弹性的糖果深受孩子们喜爱。然而，QQ糖中含有的添加剂，以及可能的人造胶成分，不仅影响消化，长期积累也可能对健康造成危害。炸鸡排是第四种可能应该被列入黑名单的食品。许多炸鸡排并非由整块鸡肉制成，而是由碎肉和肉胶混合制成，外裹淀粉和面粉，并添加调味剂。
2、八种人工合成的垃圾食品火锅丸 火锅丸大家都熟悉吧！不管是吃麻辣烫、麻辣香锅，还是吃火锅、街边串串，都离不开这些丸子的参与。其实这些丸子中的肉含量极少，大多都是淀粉以及食品添加剂，像鱼丸、虾丸等等，让大家闻起来有食欲，吃起来有肉的感觉。
3、腌制食品：腌制食品往往是通过各种食品添加剂混合在一起制作而成的，而食品添加剂本身对人体的伤害就很大，尤其是对肠胃的伤害是非常大的，长时间的食用这种腌制食品可能会诱发溃疡和炎症，对人的身体危害百害而无一利。
4、人造奶油：人造奶油是黄油的一种替代品通过将植物油氢化并加入人工香料制成口感与黄油相似但由于其中含有大量反式脂肪酸长期食用不仅会导致肥胖还会增加肝脏负担因此在选择奶油时应尽量选择纯天然的动物奶油或植物奶油避免摄入过多人造奶油。
1、这五种食物被误认为是纯天然食物而实际上却是加工食物：肥牛卷、金西梅、手指胡萝卜、日本豆腐、椰果。肥牛卷 市面上售卖的肥牛卷很多都是合成的，不一定是纯牛肉。
2、第3种牛柳。由于牛柳的价格比较昂贵，所以在很多人的潜意识里它肯定是天然的，殊不知一般吃的牛柳都是人工合成的，是把牛肉经过小苏打腌制过的，天然的牛柳可是牛脊骨的精品肉，量少价格贵。文章图片4 第4种鸡柳。
3、羊肉卷。羊肉卷是火锅的重要食材之一，深受人们的喜爱，很多的商家为了降低成本。会用鸭肉和猪肉，搭配羊油或者增香剂等食品添加剂制作成羊肉卷。其中猪肉和鸭肉是否在保质期内就不得而知了。判断真正的羊肉卷主要是通过肉的纹理，羊肉的脂肪是发白的，而且瘦肉和肥肉之间没有明显的连接，不容易分离。
4、误区一：纯天然食品就是安全的。食品是否安全，不能以是否纯天然来判断。自然界中也存在原本有毒或可产生毒素的生物。纯天然食品是否安全取决于摄入量，人们要杜绝的是危及人体安全的错误加工方法。比如，果酒里都含有甲醇，而摄取量过大就可能引起中毒。
5、首先我们第一个想到的就是豆腐，豆腐是很早很很早就有的，在东汉时期，我们就已经有了制作豆腐的传统，豆腐的制作就需要有凝固剂，像我们现在所谓的卤水点豆腐，在东汉时期使用盐卤作为凝固剂，那这个盐卤其实就是添加剂，那豆腐其实就不是纯天然的食物。
1、首先就是人造奶油，虽然我们常常吃的奶油味道十分好吃，但是市面上存在很多伪劣品质的奶油。因为在这些劣质的奶油中会添加大量的防腐剂以及色素，如果经常吃这类奶油会严重危害到我们的健康。
2、都说垃圾食品有害健康，那么你们知道比垃圾食品更伤害健康的人工合成食品吗？让我一起了解一下这几种人工合成食品：鸡排、牛排、蟹棒、各种丸子，这四种“肉”比垃圾食品还脏，经常吃可能致癌。
3、油腻发胖的假奶油。奶油本是鸡蛋牛奶和黄油等食材打发而成，但是成本偏高，所以很多商家在制作蛋糕的时候选择用了人工合成的假奶油。这种假奶油不但没有营养，而且口味非常腻人，对于人体的血脂、血糖都有影响，说它是垃圾食品一点也不为过。廉价的牛羊肉卷。
4、第烤香肠。在平常经常可以看到的，卖烤香肠的或许是大家了解的考试场之中带有过多的添加物，添加剂与各种各样黑色素，吃多的话毫无疑问会提升得了癌病的风险性，考试场里带有过多的那般化学物质腌制食材的机理是基本一致的，也很有可能会导致血压高，肾脏损害或是胃炎这些。
5、羊肉卷。很多羊肉卷都是人工制作而成的，有经验的人士可以看出来的，吃起来也没有羊肉的味道，所以建议这样的食物还是少吃点比较好。火腿肠。